Corra 5km!
21 de 174 comentarios
Mariana Oliveira
Caramba, eu sempre desistia na metade porque as dores nas pernas me matavam! Mas o professor Alan me mostrou uns truques que realmente funcionam. Nunca pensei que seria possível correr 5km sem ficar exausta ou com aquela preguiça batendo forte. Assisti o vídeo até o final e foi incrível... sério, não perde essa oportunidade porque a surpresa no final vale demais!!
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Camila Souza
aqui em Salvador só falam desse video! muito bom,
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Patrícia Lima
Sempre achei que correr era só pra quem já tinha condicionamento, porque toda vez que eu tentava, eu ficava com uma dor absurda nas costas e morria de cansaço antes dos 3km. Mas esse vídeo mudou totalmente a minha visão. Assiste até o final, sério, tem uma surpresa que eu não esperava e fez tudo valer a pena!
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Juliana Andrade
Ah, galera, eu nunca passava dos 2km porque além da preguiça, meu corpo sempre reclamava. Dores aqui, incômodos ali, e eu acabava desistindo. Mas o professor Alan tem uma forma tão leve de ensinar que quando vi, já tinha terminado os 5km sem sofrer! Assisti até o final e amei a surpresa. Super recomendo!
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Patrícia Albuquerque
Comecei a correr faz pouco tempo, mas sempre parava por causa da dor na panturrilha e por pura preguiça. O Alan tem uma maneira tão prática de ensinar que já me fez chegar nos 5km sem sofrer! Assiste o vídeo até o fim porque a surpresa no final é sensacional.
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Larissa Lima
eu sempre achava que correr era impossível pra mim, as dores nas costas me derrubavam. Mas com o vídeo do Alan eu consegui superar essas barreiras e hoje corro meus 5km com muito mais facilidade. E, sério, fica até o final porque a surpresa no fim é incrível
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Renata Freitas
achava que nunca conseguiria correr 5km porque sentia muita dor nos joelhos e a preguiça era grande. Mas o Alan tem umas dicas que realmente funcionam, transformaram minha corrida! Assiste até o final porque a surpresa vale muito a pena
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