Caramba, eu sempre desistia na metade porque as dores nas pernas me matavam! Mas o professor Alan me mostrou uns truques que realmente funcionam. Nunca pensei que seria possível correr 5km sem ficar exausta ou com aquela preguiça batendo forte. Assisti o vídeo até o final e foi incrível... sério, não perde essa oportunidade porque a surpresa no final vale demais!!
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84 min
Camila Souza
aqui em Salvador só falam desse video! muito bom,
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95 min
Patrícia Lima
Sempre achei que correr era só pra quem já tinha condicionamento, porque toda vez que eu tentava, eu ficava com uma dor absurda nas costas e morria de cansaço antes dos 3km. Mas esse vídeo mudou totalmente a minha visão. Assiste até o final, sério, tem uma surpresa que eu não esperava e fez tudo valer a pena!
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1112 min
Juliana Andrade
Ah, galera, eu nunca passava dos 2km porque além da preguiça, meu corpo sempre reclamava. Dores aqui, incômodos ali, e eu acabava desistindo. Mas o professor Alan tem uma forma tão leve de ensinar que quando vi, já tinha terminado os 5km sem sofrer! Assisti até o final e amei a surpresa. Super recomendo!
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1519 min
Patrícia Albuquerque
Comecei a correr faz pouco tempo, mas sempre parava por causa da dor na panturrilha e por pura preguiça. O Alan tem uma maneira tão prática de ensinar que já me fez chegar nos 5km sem sofrer! Assiste o vídeo até o fim porque a surpresa no final é sensacional.
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1724 min
Larissa Lima
eu sempre achava que correr era impossível pra mim, as dores nas costas me derrubavam. Mas com o vídeo do Alan eu consegui superar essas barreiras e hoje corro meus 5km com muito mais facilidade. E, sério, fica até o final porque a surpresa no fim é incrível
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1826 min
Renata Freitas
achava que nunca conseguiria correr 5km porque sentia muita dor nos joelhos e a preguiça era grande. Mas o Alan tem umas dicas que realmente funcionam, transformaram minha corrida! Assiste até o final porque a surpresa vale muito a pena
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2239 min
Mariana Rocha
Eu sempre parava nos primeiros 2km por causa de dores no corpo e falta de motivação. Mas com o vídeo do Alan, consegui manter o ritmo e correr 5km sem parar. A surpresa no final é incrível, então não perde, fica até o último minuto!
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411 h
Camila Neves
Toda vez que eu tentava correr, as dores no joelho me faziam desistir rápido. Mas com as dicas do Alan, consegui correr 5km pela primeira vez sem sentir dor! A surpresa no final do vídeo foi o que mais me motivou a continuar
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401 h
Daniela Ferreira
Eu sempre sentia muita dor nas canelas, mas com as dicas do Alan, consegui correr 5km sem parar
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471 h
Bruna Lima
Toda vez que tentava correr, a preguiça e as dores me venciam. Agora, com as dicas do Alan, já tô correndo 5km sem problemas!
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501 h
Tatiana Santos
Achava que nunca conseguiria correr 5km por causa das dores no joelho, mas o vídeo do Alan mudou tudo
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